SOBRE NOSOTROS

Judasport es una comunidad de personas unidas por la pasión por el movimiento, la salud y la armonía. Hemos creado un espacio donde todos se sienten cómodos, independientemente de su nivel de entrenamiento u objetivos. Nuestro objetivo es inspirarte a progresar y apoyarte en cada paso del camino hacia una mejor condición física y un mejor estado de ánimo diario.

 

Creemos que la actividad física no es sólo ejercicio, sino una forma de sentir tu cuerpo, encontrar el equilibrio y preservar energía para la vida. Judasport es un lugar para quienes valoran la calidad en cada detalle: desde el trato atento hasta el ritmo adecuado de movimiento hacia la portería.

Más información

Nuestras Ventajas

Precio asequible

Creemos que cuidar su salud y estado físico debería ser accesible para todos. Por ello, ofrecemos condiciones óptimas sin sobrepagos innecesarios para que todos puedan incorporarse a un estilo de vida activo.

Entrenadores profesionales

Nuestros entrenadores experimentados son quienes sinceramente animan tu éxito. No solo compartirán sus conocimientos, sino que también te apoyarán siempre con motivación, atención y un enfoque individual.

Equipamiento moderno

Tenemos todo lo que necesitas para realizar entrenamientos cómodos y efectivos: desde las últimas máquinas de ejercicio hasta áreas de entrenamiento funcional. Hemos creado las condiciones ideales para que quieras volver cada vez.

¡Un estilo de vida saludable es tu nuevo ritmo!

Empieza a cambiar tu vida con nosotros: programas efectivos, entrenadores calificados y equipos modernos te esperan.

Contáctenos

Tu preguntas, nosotras respondemos

El deporte y la actividad física a menudo plantean muchas preguntas a las personas que se proponen ser más fuertes, más saludables o sentirse más seguras de su cuerpo. Hemos preparado una selección de preguntas populares para usted.

La cantidad óptima de entrenamientos depende de tu nivel de condición física y tus objetivos. Para los principiantes, 2-3 entrenamientos por semana son suficientes para darle al cuerpo tiempo a recuperarse. Los atletas avanzados pueden entrenar de 4 a 6 veces dependiendo de la intensidad del entrenamiento. Lo principal es mantener un equilibrio entre el entrenamiento y el descanso.

La motivación comienza con una comprensión clara de tus objetivos. Recuerda por qué empezaste: si fue para mejorar tu salud, sentirte mejor o querer verte mejor. Crea un programa de ejercicios y cúmplelo como parte de tu rutina diaria.

El dolor muscular es una reacción normal del cuerpo a nuevas cargas, especialmente para los principiantes. Para reducir el dolor, pruebe con sesiones de cardio ligeras, estiramientos o tome una ducha o un baño tibio.

El agua garantiza el correcto funcionamiento del organismo durante el esfuerzo físico. El cuerpo pierde líquidos a través del sudor y la deshidratación puede afectar la resistencia, la fuerza y ​​la concentración. Intenta beber agua antes, durante y después de tus entrenamientos para mantener la hidratación.

Nuestros clientes felices

TESTIMONIOS

Josécarlos Fidalgo

★★★★★ 5/5

“¡La decisión de empezar a practicar deporte fue una de las mejores de mi vida! Al principio fue difícil: me dolían los músculos y tuve que acostumbrarme al régimen, pero con cada entrenamiento sentí que me volvía más fuerte y más resistente.”

Esther Maestre

★★★★★ 5/5

“¡Nunca pensé que me encantaría entrenar! Solía ​​ser difícil incluso levantarme del sofá, pero ahora espero con ansias cada clase. Lo más importante es que empecé a sentir ligereza y confianza. ¡Muy recomendable!”

Eduardo Herrero

★★★★★ 5/5

“Comencé a hacer ejercicio después de un largo descanso y ¡la sensación es increíble! El entrenamiento me ha devuelto una sensación de control sobre mi cuerpo. ¡Cada ejercicio es un paso para convertirte en una mejor versión de ti mismo!”

Volver arriba